Uklještenje nerava kičme: uzroci, simptomi i lečenje fizikalnom terapijom
29/05/2024
Uklještenje nerava kičme može izazvati intenzivan bol u leđima i drugim delovima tela. Ovo stanje nastaje kada dođe do pritiska na nervne korenove koji izlaze iz kičmene moždine. Najčešći uzroci uklještenja nerava uključuju diskus herniju, degenerativne promene kičme i povrede.
Uzroci uklještenja nerava kičme
Uklještenje nerava može biti uzrokovano različitim faktorima:
- Diskus hernija: Kada disk između pršljenova isklizne i pritisne nerv.
- Degenerativne promene: Promene na kičmi uzrokovane starenjem, kao što su osteoartritis.
- Povrede: Fizička trauma koja može dovesti do pomeranja struktura kičme.
- Spinalna stenoza: Suženje kičmenog kanala koje vrši pritisak na nervne korenove.
Simptomi uklještenja nerava
Najčešći simptomi uključuju:
- Bol u leđima: Lokalizovani bol u donjem delu leđa ili vratu.
- Bol koji zrači: Bol koji se iz vrata širi u ruke, ili iz leđa u noge.
- Trnjenje i slabost: U zahvaćenim ekstremitetima.
- Gubitak refleksa: Smanjena refleksna aktivnost u zahvaćenim područjima.
Fizikalna terapija kao tretman
Fizikalna terapija igra ključnu ulogu u lečenju uklještenja nerava.
Tretman uključuje:
- Vežbe istezanja i jačanja: Pomažu u oslobađanju pritiska sa nerva i jačanju mišića oko kičme.
- Manualna terapija: Tehnike kao što su hiropraktika i masaža za poboljšanje pokretljivosti.
- Elektroterapija: Korišćenje električne stimulacije za smanjenje bola i upale.
- Shockwave: Ova terapija može pomoći u smanjenju upale i bolova.
- Elektroakupunktura: savremena metoda lečenja primenom struje na akupunturne tačke.
Prevencija i saveti
Kako biste sprečili uklještenje nerava, važno je:
- Održavati pravilno držanje: Pravilno držanje smanjuje opterećenje na kičmu.
- Redovno vežbati: Fizička aktivnost održava mišiće snažnim i fleksibilnim.
- Izbegavati teške terete: Pravilno podizanje i izbegavanje teških tereta smanjuje rizik od povreda.
Ako imate simptome uklještenja nerava, pozovite nas kako bi smo uradili dijagnostiku i pružiti individualizovan plan lečenja.
Redovna fizikalna terapija će značajno poboljšati vašu funkcionalnost i smanjiti bol.
Započnite lečenje bola u leđima i uklještenje nerava kod iskusnih i predanih terapeuta, započnite svoj put ka oporavku već danas.
