Masaža ima analgetski efekat na mišiće, zglobove, povećava elastičnost kože, tonira mišiće, pospešuje otpornost organizma, a deluje i antistresno. Pružamo stručnu konsultaciju za odabir masaže prilikom dolaska u naš centar.

Relax masaža:

Relax masažom se pospešuje cirkulacija, dolazi do opuštanja mišića, otklanja se napetost i eliminiše stres. Ova vrsta masaže ima 5 osnovnih pokreta:

• Glađenje
• Trljanje
• Gnječenje
• Lupkanje
• Vibracije

Relax masaža se može raditi parcijalno (jedan deo tela) ili na celom telu.

Terapeutska masaža:

Podrazumeva intenzivnije pokrete i otklanja napetost mišića. Pretežno se koristi za vratni i rameni deo, gde dolazi do stvaranja miogeloza (čvorića), koje su rezultat skupljanja mlečnih kiselina. Naša preporuka je da se ovoj masaži podvrgnete kod bola u vratu i leđima, posebno u predelu između lopatica i kičme gde je najčesća lokalizacija miogeloza.

Sportska masaža:

Sam naziv ukazuje da je preporučljiva kod osoba koje se bave sportom, bilo profesionalno ili na rekreativnom nivou. Ova masaža poboljšava cirkulaciju u mišićima, aktivira misiće pre napora ili ih opušta posle fizičke aktivnosti. Pokreti su jači i intenzivniji, a može se fokusirati na određenu grupu mišića.